Shopping Cart
There are no more items in your cart
Opis produktu
Spirulina, znana naukowo jako Arthrospira platensis, to jednokomórkowa niebieska alga, która wyróżnia się spiralnym kształtem i ciemnozielonym kolorem. Mikroalgi te uprawiane są głównie w słonawych wodach regionów tropikalnych i subtropikalnych, gdzie dzięki zasadowemu pH wody znajdują idealne środowisko. Spirulina ceniona jest za wysoką zawartość białek, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, co czyni ją suplementem diety o ogromnych wartościach odżywczych.
Skład spiruliny jest niezwykle bogaty: oprócz białek, które stanowią około 60-70% jej suchej masy, zawiera szeroką gamę niezbędnych aminokwasów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas omega-6 i gamma-linolenowy, witaminy w tym tokoferol i kilka z grupy B oraz minerały z wyjątkiem jodu. Obecność chlorofilu i karotenoidów nadaje mu silne właściwości przeciwutleniające, przydatne w przeciwdziałaniu uszkodzeniom organizmu powodowanym przez wolne rodniki.
Suplementy ze spiruliną cieszą się dużą popularnością wśród sportowców i osób poszukujących naturalnego wsparcia żywieniowego. Suplementy te występują w różnych postaciach, takich jak tabletki i proszki, i służą do promowania ogólnego stanu zdrowia, wspierania układu odpornościowego, pomocy w utracie wagi i poprawy poziomu cholesterolu we krwi.
Korzyści i właściwości
Spirulinę badano pod kątem wielu korzyści zdrowotnych. Wśród nich wyróżnia się jego zdolność do działania jako przeciwutleniacz, wsparcie układu odpornościowego i potencjalne obniżenie ciśnienia krwi. Ponadto, dzięki wysokiej zawartości białka oraz obecności witamin i minerałów, spirulina jest uważana za doskonały suplement dla osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, a także dla każdego, kto pragnie zwiększyć spożycie niezbędnych składników odżywczych w swojej diecie.
Pomimo licznych badań potwierdzających jej zalety, należy podkreślić, że badania naukowe wciąż trwają i że niektóre efekty przypisywane spirulinie wymagają dalszego potwierdzenia w drodze bardziej dogłębnych i rygorystycznych badań.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Chociaż spirulina jest ogólnie uważana za bezpieczną do spożycia przez ludzi, istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę. Nie zaleca się jego przyjmowania w przypadku schorzeń takich jak dna moczanowa, choroby autoimmunologiczne, kamica nerkowa oraz w czasie ciąży, karmienia piersią i przy występowaniu fenyloketonurii. Ponadto należy koniecznie upewnić się, że kupowana spirulina nie jest zanieczyszczona substancjami toksycznymi, takimi jak mikrocystyny czy anatoksyny, oraz że jest wolna od metali ciężkich, aby uniknąć ryzyka dla zdrowia.
Przed rozpoczęciem suplementacji spiruliną warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli cierpisz na istniejące wcześniej schorzenia lub regularnie zażywasz leki.
Metoda zatrudniania
Suplementy Spiruliny można przyjmować w kilku postaciach, w tym w tabletkach, kapsułkach i proszkach. Sposób podawania może się różnić w zależności od rodzaju produktu i instrukcji producenta. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się przestrzeganie dawek sugerowanych na stronie i łączenie spożycia spiruliny ze zbilansowaną dietą i zdrowym trybem życia.
Spirulinę można także dodawać do koktajli, soków czy innych produktów spożywczych, aby wzbogacić ich wartości odżywcze. Jego specyficzny smak, przypominający rybę, można zamaskować po zmieszaniu z innymi składnikami.
Gatunki docelowe
Spirulina przeznaczona jest do spożycia przez ludzi i skierowana jest do szerokiego grona konsumentów, w tym sportowców, osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej oraz wszystkich zainteresowanych poprawą spożycia składników odżywczych poprzez źródła naturalne. Należy pamiętać, że spirulina nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety, ale może stanowić wartościowe uzupełnienie wzbogacające spożycie niezbędnych składników odżywczych.
